杨冬
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得了筋膜炎做瑜伽可以吗
发布时间：2023-07-13
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有筋膜炎可以做瑜伽吗？
有筋膜炎也可以做瑜伽。瑜伽是一种锻炼方法。它可以收紧你腰背部的肌肉，使肌肉保持平衡状态，一定程度上缓解筋膜炎。但是做瑜伽的时候一定要掌握好幅度，不要用力过猛，可能会加重筋膜炎。同时，如果有筋膜炎，可以在家做燕子飞，可以缓解背部肌肉。还可以做针灸、艾灸、推拿、按摩、拔罐等。平时，这些都可以释怀。你应该注意保暖，多穿点衣服，以免感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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