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我有手淫的习惯怎么办
发布时间:2023-09-01
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经常自慰,一天好几次,头发都变白了。有手淫的习惯怎么办?
长期手淫会导致男性气虚、身体抵抗力下降、肾虚、性功能障碍等。你一定要戒掉手淫的习惯,平时多吃一些有影响的食物,可以有效促进身体恢复,减少白发的生长。日常生活中一定要多做运动,可以增强体质,释放体能,减少自慰次数。
经常手淫对身体的伤害很大,容易出现肾虚腰痛,阳痿早泄,对我们的身体和心理都会造成伤害。及时戒掉这个习惯,如果感觉身体不适,可以去正规生殖科做个全面检查。根据检查结果,你要吃一些补肾壮阳的药来治疗,平时也要注意加强锻炼。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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