王伟
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跑步对肾虚有什么好处
发布时间：2023-07-13
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对于肾虚患者，不宜进行过于剧烈的运动。提倡散步和慢跑，对人体新陈代谢大有好处。生命在于运动，适当的运动对肾脏还是有很多好处的。运动可以促进人体的血液循环，增强体质，提高人体的抵抗力。肾虚患者坚持跑步，会明显改善身体不适。研究表明，长期坚持跑步的人，可以促进肾上腺素的分泌，使人体的肾功能更好。除此之外，跑步还可以锻炼腰部的肌肉，对改变肾虚症状大有裨益。通过运动，还能显著改善肾虚患者的腰酸背痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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