去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
何峰
3582
所有文章
55
查看次数
1
昨日次数
知识库 背部有点驼背怎么矫正
背部有点驼背怎么矫正
发布时间:2023-07-24
浏览:19
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

女儿从小就不听话,坐姿也不好。现在她上初中了,怎么矫正驼背?

患者有驼背,可能是长期不良姿势、长期弯腰、跷二郎腿、使用肩包等原因造成的。要纠正不良的生活习惯,提醒孩子注意姿势矫正。他们可以佩戴矫形器,进行康复锻炼,或者配合手法治疗来帮助改善他们的状况。平时可以用硬板床休息。

初中的孩子已经能很好的分辨利益,可以给他解释驼背的危害,让他自己慢慢矫正驼背,注意平时的坐姿和写字姿势,可以有效的缓解驼背。如果这个方法不行,可以用一些矫正仪器进行强制矫正,也可以去健身房矫正。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
背有点驼怎么锻炼矫正
驼背患者需要根据原发病进行治疗。具体原因明确后,以保守治疗为主,如睡硬板床,保持良好的体态,加强背部和腰部肌肉的锻炼。如果症状不能有效缓解,需要及时就医检查,积极配合医生治疗。驼背可能是由于长期不良的坐姿或睡姿造成的。还有可能因为胸部发育而产生自卑心理,这往往是驼背造成的。这种情况下,每天吃完饭可以靠墙站10~15分钟。如果坚持一段时间,效果会更好。同时建议改善生活作息习惯和不良体态,注意调整工作强度和时间,避免因疲劳导致驼背。睡觉时注意选择硬板床,不要侧睡。而且一定要注意加强体育锻炼,早睡早起,养成良好的习惯。
王翠玲
发布时间:2023-07-13