赵晓东
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为什么睡不着觉呢？
发布时间：2023-03-23
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你好，医生！最近，我一直失眠。每天晚上睡不到五分钟，白天就困。为什么晚上睡不着？这种情况已经持续了快半个月了。我该怎么办？
总是失眠，跟神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关。同时也不排除心情不好或者过度思考的原因。大多数情况下，我们需要根据自身情况及时检查。也可以看到中医的辨证论治。我们可以口服中成药，一般没有副作用。建议服用安神补脑液或健脑丸。
您好，夜间睡眠时间少于五小时，白天出现的现象，嗜睡，疲劳，身体虚弱等。大多属于正常规律。适当，保持良好的心情、精神状态，睡眠充足。平时在日常生活中，需要注意睡前适当用温水泡脚，服用一些安神健脑液，甚至谷维素等。，缓解睡眠异常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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