王东
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肝火旺应该吃什么蔬菜、水果来去火呢?
发布时间：2023-08-22
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你好，我从小就爱生气。我的眼睛总是红红的，还有秘密。经过一段时间的药物治疗，有所好转，但并不彻底。现在，我总是想发火。大家都说它生气了。生气应该吃什么蔬菜水果？
肝火旺可以吃一些苹果、梨、香蕉、葡萄、柚子等。许多时令水果是可以接受的。平日一定要注意不要熬夜，要养成规律的生活，多吃蔬菜水果，多喝水，不要生气，不要吃爱火的东西，不要吃辛辣刺激性的食物，每天坚持锻炼，适当吃一些缓解肝火的药。
肝火旺盛可以通过食疗来调节。适当吃一些泻火的水果，如梨或香蕉，可以起到润肠泻火的作用。对肝火旺盛的患者也有一定疗效。平时也可以用一些中药泡水，可以起到泻肝火的作用。比如决明子、菊花泡水，可以及时改善肝火旺盛的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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