沈涤华
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一般海拔多少才会有高原反应？
发布时间：2023-08-21
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今年33岁，最近要和同事去青藏高原。然后听说那里海拔特别高。我想问一下，高原反应一般是什么海拔？
高原反应的发生与爬山速度、海拔高度、停留时间、体质有关。一般来说，平原地区50% ~ 75%的人在快速进入海拔3000m以上的高原时会出现高原反应，但经过3 ~ 10天的习服，症状会逐渐消失。高原反应发生时一定要及时吸氧。高原反应的发生与爬山速度、海拔高度、停留时间、体质有关。进山前要做好心理和体质的适应性锻炼。如果有条件，最好在低压舱内做间歇性低氧刺激和习服运动，让身体对从平原到高原的缺氧环境做一些生理调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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