刘国凯
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月经期能吃西瓜吗？
发布时间：2023-07-29
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听朋友说，经期要特别注意饮食，不然会得很多妇科病。在这里，我想咨询一下营养专家。月经期间可以吃西瓜吗？了解这方面知识的朋友可以帮我解答一下。谢谢大家的回复。
月经期间，首先要注意避免疲劳，保持情绪稳定。另外，一定要注意避免感冒，包括饮食和生活。不能用冷水喝冷饮。西瓜可以吃，但是不能吃刚从冰箱里拿出来温度太低的水果。否则容易引起痛经或月经不调。
一般不建议经期吃西瓜。这种水果比较凉，可能会导致经期出血多，或者有痛经的风险。所以你要注意安全，不要吃辣。还可以多吃补血或枣花粥等食疗，看看经期出血量是否规律，注意预防贫血。月经期间不能用冷水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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