赖光辉
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菠萝蜜吃多了会增肥吗?
发布时间:2023-08-21
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菠萝蜜是一种热带水果,含糖量和脂肪含量都很高,热量也比较多。如果你吃了太多的菠萝蜜,糖很容易转化为脂肪,积累在体内,导致体重增加。所以菠萝蜜不建议多吃。如果你吃得太多或者晚上不运动,很容易发胖。建议每天吃一点菠萝蜜,不宜空腹吃。应该在饭后半小时到一小时吃。之后适当运动可以帮助消化,不容易长胖。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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