张印星
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腿脚抽筋是什么原因
发布时间：2023-07-31
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昨天下午我跑步的时候腿突然抽筋了，疼死了。回想起来，以前睡觉时总是腿脚抽筋，毫无征兆。之后就只是夹腿，平均一个月一次。我担心我有一些症状。我腿脚抽筋是什么原因？
跑步的时候突然抽筋。一般认为小腿肌肉痉挛是因为运动前没有做热身运动，也有可能是缺钙引起的。建议去当地正规医院治疗，抽血化验，微量元素确诊。如果诊断是缺钙引起的，建议在医生指导下服用鱼肝油ad钙基补充。建议运动前先热身。
腿抽筋了。认为某些低钙情况会引起感冒，也会引起这种情况。你需要注意休息和保暖。需要多吃新鲜水果、蔬菜、乳制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物，并进一步检测微量元素，看是否有低钙，根据具体检查情况对症用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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