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母艳蕾
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知识库 睡眠障碍咨询要找心理医生吗？
睡眠障碍咨询要找心理医生吗？
发布时间：2023-08-11
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我最近睡眠不好，失眠。我想咨询医生。请问睡眠障碍咨询需要找心理医生吗？

你好，如果你睡眠不好，失眠，最好配合医生合理服用镇静药物。如果吃药效果不好，最好去看心理医生，会有助于恢复。最好不要经常服用安定等药物，以免产生依赖性。建议每天适当运动，同时建议多吃水果蔬菜，睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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