王伟
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孕期想吃辣
发布时间：2023-07-21
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现在已经怀孕三个多月了。因为我反应比较剧烈，经常呕吐，食欲不振，吃不到好吃的东西。昨天看到辣椒，馋的想买点吃的，但是婆婆说吃辣椒会有胎毒，请问孕期要不要吃辣？
怀孕期间，孕妇不能吃辛辣食物。一方面可以刺激子宫，引起宫缩；另一方面，可能会造成宝宝内火过盛，影响宝宝的健康发育。怀孕期间，饮食宜清淡温和。同时，少吃多餐，一些新鲜蔬菜和低糖水果，以及一些像蛋白质这样的优质食物，避免辛辣、腥、刺激性食物。
怀孕期间最好不要吃辛辣刺激性食物，尤其是怀孕前三个月内。怀孕前三个月，容易出现恶心、呕吐、不愿意吃饭等早孕反应。怀孕前三个月，宫内孕囊或胚胎不牢固。吃辛辣刺激性食物容易加重早孕反应，进而容易造成早期流产。孕早期建议吃一些温、淡、易消化、不油腻的食物。
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