施爱群
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大腿后侧肌肉拉伤怎么处理？
发布时间：2023-07-14
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两天前，我在健身房锻炼。回来后发现大腿很疼，肌肉很硬。大腿后侧肌肉拉伤应该怎么处理？
大腿肌肉劳损的主要症状是疼痛、肿胀、肌肉紧张，少数人会出现皮下出血。如果肌肉拉伤，用冷水冲洗或用毛巾包好，立即敷上，以防肿胀。可以吃一些止痛药、止血药或者活血化瘀的药膏外敷。如果伤势严重，可以立即去当地医院。建议平时训练结束后，慢走，小跳，放松一下。你应该按摩放松，而不是马上休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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