王东
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骨质疏松需不需要补钙？
发布时间：2023-07-14
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人到了年纪，腿就不行了，特别容易骨折。咨询医生。医生说缺钙容易导致骨质疏松，需要补钙。多吃大虾，多吃含钙的食物，或者老人选择钙片。骨质疏松需要补钙吗？
老年人骨质疏松主要是由于年龄增长导致体内钙吸收利用障碍。这时候就要积极补钙了。如果是轻度骨质疏松，可以通过饮食来补充。多吃豆制品、牛奶等含钙丰富的食物。如果骨质疏松症状严重，单靠食物摄入无法达到效果，就需要服用老年人钙片。
骨质疏松症是由钙流失过多和钙在骨骼上沉积不足引起的。补钙肯定是必须的。最重要的是增加钙的吸收。平时可以晒晒太阳。钙片可以选择搭配维生素D3，吸收会更好。因为骨密度低，平时注意不要摔倒，以免造成骨折。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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