孙松朋
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长期做剧烈运动是不是很容易骨质增生
发布时间：2023-07-18
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长期剧烈运动是骨质增生诱发的因素。因为长期剧烈运动，骨骼或软骨会受到反复刺激或摩擦。为了适应这些变化，身体会通过骨质增生的方式来增加骨骼的面积，以修复受损的状态。为了适应这些变化，身体尤其是中老年人更容易骨质增生。平时需要注意劳逸结合，不要运动过度，多注意保暖和休息，适当晒晒太阳，补充钙质。如果已经发生骨质增生，可以适当进行按摩、理疗、推拿，缓解局部肌肉痉挛。如果有明显的疼痛，也可以在专业医生的指导下，服用一些活血化瘀、抗骨质增生的药物进行针对性治疗，大部分可以缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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