王东
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有睡眠障碍如何调整？
发布时间：2023-08-11
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如果有睡眠障碍该如何调节？
一般来说，是神经衰弱植物和神经调节障碍引起的症状。这种情况下，建议您及时去医院检查，并在医生的指导下用药。平时饮食中多吃水果蔬菜。当我不吃辣的食物时，我放松。你可以听一些舒缓的音乐。
睡眠障碍一般与植物神经功能紊乱或肾虚有关，不排除情绪低落或心理原因引起的失眠和睡眠障碍。在医生的指导下，可以口服谷维素片和安神补脑液进行对症治疗，也可以口服维生素b1进行辅助治疗。可以用针灸按摩或者温水泡脚进行辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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