朱航
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怎样降低胆固醇，在饮食方面注意些什么？
发布时间：2023-06-29
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医生你好，我老公36岁。这两年他胆固醇一直挺高的，但是平时不知道怎么办。所以想问问医生怎么降低胆固醇，饮食上要注意什么。
你好，单纯的高胆固醇一般不会引起临床症状，但会增加患高血压或冠心病的风险。建议不吃辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，尤其是维生素含量高的食物，保证睡眠，不要熬夜，加强体育锻炼，增加身体抵抗力。
高胆固醇血症是一种高脂血症，在我国中老年人群中发病率较高，尤其是男性。如果得不到有效治疗，很可能引发冠心病、脑血管病等严重威胁健康的疾病。这类患者少吃高脂肪、油炸食品，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，必要时口服降脂药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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