迟骋
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跟腱炎的治疗方法有哪些
发布时间：2023-07-13
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这几天感觉脚后跟老疼。后来感觉越来越疼，走路都走不好。检查说是肌腱炎，开点药不管用。请教医生，跟腱炎有哪些治疗方法？
根据你刚才的描述。阿基里斯腱炎不应该被治愈。但是，规范化治疗可以缓解这种疾病。1。停止跑步，穿上高跟鞋，减少跟腱的张力。只要不引起疼痛，就要加强腘绳肌的屈伸，穿软底，保证第一跖趾关节的屈伸。但是鞋跟要硬。如果跟腱没有疼痛，可以做提趾运动，增加跟腱的力量。在跟腱愈合之前，必须避免快速跑上跑下。2。物理治疗是关键。最重要的方法是膝关节伸直时拉伸腓肠肌，膝关节微屈时拉伸比目鱼肌。力量训练。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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