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刘薇
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知识库 扭伤脚也肿了能吃鸡蛋吗
扭伤脚也肿了能吃鸡蛋吗
发布时间:2023-08-25
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跳舞时,我扭伤了右脚。肿了很久了,还没好。扭伤的脚肿了可以吃鸡蛋吗?

扭伤脚也可以吃鸡蛋,但是这种情况一定要注意休息。如果肿痛比较严重,可以选择在受伤后24小时内用冷敷来缓解。超过24小时后,可以选择使用一些活血药物。平时一定要注意,不要做剧烈运动,可以适当补充一些维生素,增强身体免疫力,也有助于缓解病情。

有一只脚扭伤了,现在有水肿,多提示局部软组织损伤。一般可出现局部水肿和皮下出血。三天内尽量冷敷。这个阶段,饮食上可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,不会影响你身体的恢复。一般这种现象主要是为了避免辛辣等刺激性食物。


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骨折后能不能吃鸡蛋要具体分析。对于骨折的青少年和儿童来说,鸡蛋营养价值丰富,骨折的愈合也需要营养参与,保证新陈代谢。而青少年儿童生长旺盛,对营养的需求很高。这个群体消化能力强,吃鸡蛋可以给身体提供多种营养,促进骨折愈合。中老年人是否可以吃骨折的鸡蛋,要看自身条件,因为鸡蛋不容易消化。长期摄入鸡蛋会损伤脾胃,使其他营养成分难以吸收。这时候可以吃少量的鸡蛋,通过食物多样化来补充营养,而不是单纯依靠鸡蛋这种食物来补充营养。有些骨折患者,尤其是老年人,有高血脂等心血管疾病。这个时候吃鸡蛋就比较慎重了。鸡蛋吃多了,会导致血脂偏高。总之,无论什么年龄的骨折患者,食物都应该多样化,以促进骨折愈合。
沈涤华
发布时间:2023-07-15