杨冬
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我最近失眠多梦是因为什么？
发布时间：2023-03-22
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你好，我今年睡眠质量不好，失眠多梦。失眠多梦怎么办？去了附近的医院，医生也没有过多描述。那么我应该如何治疗失眠多梦呢？我能吃一些安眠药吗？医生，请尽快回复
最近经常出现这种失眠多梦的情况。中医主要考虑的是有一些精神营养不良，而不排除西医所说的神经衰弱。也有少数情况可能是一些肠胃问题引起的。你应该去医院检查一下。也可以吃一些安神助眠的药物。请遵医嘱按摩太阳穴。
最近失眠多梦应该和生活有关。平日里，工作上不要给自己太大压力。睡觉前，最好不要喝咖啡或者看一些刺激的电影。最好不要吃安眠药。可以吃一些养血安神的药物。睡前不要想太多，少看电子产品，养成规律的生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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