孙松朋
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骨质疏松咋办
发布时间：2023-07-14
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最近总听爷爷说，走路的时候腿脚没有以前方便了，爬楼梯的时候还会听到膝盖上那种咔哒声。今天，我带他去看医生。医生说他有骨质疏松症。骨质疏松该怎么办？吃钙有用吗？
如果患者患有骨质疏松症，可能会导致骨钙流失，容易骨折。在骨质疏松的情况下，建议患者避免剧烈运动，以免造成骨折或骨折的可能。患者可以多吃些钙和有营养的食物，同时会出现骨质疏松，这与患者自身年龄有很大关系，包括内分泌失调，营养和钙的缺乏。
年纪大了，钙流失比较大，容易导致骨质疏松。建议你需要积极补钙。如果吃钙片有一定效果，可以补钙片，或者喝龙牡壮骨颗粒，都有补钙的作用。如果适当晒晒太阳，可以促进钙更好的吸收。平时多喝高钙牛奶，多吃排骨、骨头汤、虾皮等含钙丰富的食物，有助于改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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