樊茂蓉
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关节置换怎么康复
发布时间:2023-07-18
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最常见的关节置换是下肢的髋关节或膝关节置换。一般在置换手术后的早期,需要在床上多运动。比如可以做这两个关节的被动或主动屈伸运动,也可以在床上做大腿和小腿肌肉的静态等长收缩运动;或者术后伤口比较稳定,还可以做直腿抬高训练和下肢踝泵训练,进一步加强肌力恢复。此外,如果在住院期间可以使用CPM机被动活动关节,也可以更好地促进关节活动度的恢复。一般3~7天后,就可以使用学步车在地面上逐渐负重,锻炼行走功能。运动一段时间后,可以逐渐做深蹲运动,增加关节的活动度。但如果是髋关节置换,下蹲时髋关节一定要外翻,不能内翻,否则容易导致关节脱位。
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