谢洋春
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每天吃一个石榴会胖吗
发布时间：2023-07-15
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我有高血脂，身体很胖。医生让我少吃甜食，但我爱吃石榴。每天吃一个石榴会胖吗？
你好，每天吃一个石榴不会导致肥胖，但是在其他的饮食中，一定要注意控制它的量，不能太多。早上最好不要吃油炸食品。另外，黄豆粥是不能喝的。中午尽量选择新鲜蔬菜水果，晚餐不要吃主食。此外，你必须加强锻炼。只要运动和饮食控制得好，减肥是不会有问题的。
每天吃一个石榴不会胖，但是不要吃太多太甜的水果。如果你有高血脂，这种情况下要控制一些甜食。平时一定要控制好自己的体重，进行体育锻炼，饮食上多吃蔬菜水果。你应该有一个全面均衡的营养，肉类和蔬菜的良好搭配。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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