国红
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失眠应该如何治疗？
发布时间：2023-03-21
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失眠应该怎么治疗？我婆婆今年53岁。她从小就患有严重的失眠症。每次睡觉，她都特别轻。有时她几乎在晚上睡两个小时。她白天根本不敢睡觉，怕晚上睡不着。这种情况尤其严重。
看清失眠的原因，对症治疗才能有效，可能是因为年龄大了，也可能是压力大了。如果严重的话，最好进行相关检查，对症治疗，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，睡前喝一杯热牛奶，可以起到一定的改善作用。
老年人失眠需要排除脑器质性疾病、药物滥用、焦虑、抑郁等疾病引起的失眠。同时，要保持良好的睡眠习惯、睡眠卫生和适当的运动。如果调节效果不好，可以采用经颅磁刺激治疗，或者在医生指导下使用催眠镇静剂，改善睡眠节律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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