以前不怎么运动。我昨天跑了10分钟。今天，我的腿疼。运动后肌肉酸痛的原因是什么？

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一般来说，如果肌肉酸痛，主要考虑可能是无氧运动或运动过度导致的肌肉劳损。可能是局部乳酸堆积较多。最好去医院检查。治疗上，也可以外用一些消炎止痛的药物。具体用药，遵医嘱，同时多注意休息。也可以用热毛巾热敷局部。

运动后肌肉酸痛，一般是肌肉疼痛或疲劳引起的，一定要注意休息。同时也可以通过针灸按摩或热敷的方式进行治疗。平时一定要注意休息，不能太累。在大多数情况下，可以通过针灸和按摩来缓解。如果不能缓解，可以口服止痛药。