张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
我属于肥胖吗？
发布时间：2023-08-01
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
现在我1米63，120斤。我看起来很大。男朋友经常叫我减肥。他说我太胖了。我属于肥胖吗？怎样才能健康减肥，让自己更瘦？
你好，你的身材和体重应该不会很胖，所以不需要特别减肥。不过建议大家可以在日常生活中养成良好的饮食习惯和生活习惯，保证充足的睡眠，每天少吃多餐，不要暴饮暴食，合理膳食，坚持锻炼。
你好，你的体重不算太胖，只是有点超重，但是不用太担心。只要控制饮食，不摄入过多热量，尽量清淡饮食，比如三餐以外尽量不吃其他食物，体育锻炼中加强体育锻炼，每天坚持体育锻炼。最好运动半小时以上。如果长期坚持，一定能保持好身材。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
