国红
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脾虚如何调理？
发布时间：2023-06-06
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脾虚怎么调理？
你好，脾虚可以通过食疗，中成药来调理，也可以去附近医院的中医科，把把脉看舌苔，辨证调理中医治疗。建议大家多吃山药粥、薏米粥、莲子粥等食疗调理。还要生活规律，饮食均衡，适当运动，忌食辛辣油腻刺激性食物，生冷硬食，避免情绪波动，避免过度思考，适当运动对脾虚有益。
你好，脾虚表现为四肢无力，厌食，腹胀，腹泻等。平时可以用山药粥、薏米粥、莲子粥、大枣粥等食疗。中成药可以选择健脾丸、沈凌白术散等治疗。有时间还可以用中医查脉象，看舌苔，辨证调理中药汤剂进行治疗。你需要注意你的饮食，避免辛辣，油腻，刺激性食物和生冷硬食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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