康云鹏
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我足跟痛咋办啊？
发布时间：2023-08-19
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医生，我昨天穿了一整天的高跟鞋，然后它导致了我的脚后跟痛。现在过了一天还能感觉到脚后跟疼，是脚掌上的点疼。我想问一下医生，穿高跟鞋太久引起的足跟痛怎么缓解？
你好，跟骨疼痛的原因通常是由跟骨骨刺引起的。建议热敷，做理疗。可以用热水泡脚。如果症状没有缓解，需要去医院骨科看一看，根据影像学资料和临床症状综合判断，制定治疗方案。建议不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
穿高跟鞋引起的足跟痛只能慢慢缓解，没有很好的医疗。女性穿上高跟鞋，脚部的平衡感就没了，使得脚部血液循环不畅，导致脚后跟疼痛。所以女性穿高跟鞋越少越好。可以每天按摩双手，睡前用开水泡脚，促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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