痰湿体质可以汗蒸吗？

对于痰湿体质的人，尤其是平时不爱出汗，运动后出汗少的人，可能更适合蒸。一般建议痰湿体质的人，夏季可以适当增加蒸的次数，以利于体内湿气的排出。但患者要注意，每次时间不宜过长，每次熏蒸后以感觉舒适为宜。

湿气对健康的危害很大，所以我们在日常生活中要更加注意防止湿气的入侵。

痰湿患者可以出汗，但汗蒸对痰湿没有影响。痰湿一般指油脂分泌旺盛，面色有光泽，易出汗，肥胖，嗜睡等。平时要多吃健脾祛湿的食物。山楂、茯苓、山药，尤其是红豆薏米粥，健脾祛湿的效果非常好。同时，在寒冷潮湿的环境中生活也不容易，室内要保持干燥清洁。