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施爱群
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知识库 月经期间可不可以刮痧
月经期间可不可以刮痧
发布时间:2023-07-11
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前几天刚来例假,朋友又来找我跟她刮胡子。经期可以刮胡子吗?

刮痧主要是在中医经络腧穴理论的指导下,通过专用的刮痧器械和相应的技术,蘸取一定的介质,在人体表面反复刮擦等。,使人体皮肤出现红黍状或暗红出血点等“疹”的变化,从而达到活血透疹的效果。经期最好不要做刮痧,因为刮痧可以活血化瘀,疏通经络,可能会导致月经量多或者经期延长。经期最好尽量吃一些清淡的饮食,同时不要吃辛辣刺激性的食物,也不要做一些剧烈的体力活动。注意好好休息。


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月经期间可以刮痧吗
刮痧具有活血化瘀,促进血液循环以及保健作用,可以等月经结束三天以后进行刮痧,这样可以有效提高免疫力并达到保健作用,平时也需要通过锻炼提高免疫力,比如跑步、做健美操以及瑜伽,并注意饮食需要加强营养,多吃瓜果蔬菜,可以预防疾病发生。刮痧具有活血化瘀,促进血液循环以及保健作用,可以等月经结束三天以后进行刮痧,这样可以有效提高免疫力并达到保健作用,平时也需要通过锻炼提高免疫力,比如跑步、做健美操以及瑜伽,并注意饮食需要加强营养,多吃瓜果蔬菜,可以预防疾病发生。月经期间可以刮痧,但是也要注意以下几个方面:要注意刮痧的时间,女性在月经期间体内的内分泌系统功能比较旺盛,同时免疫力也相对低下,就导致女性容易受外界的细菌以及风寒的侵袭。
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