张久亮
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中暑吃什么可以解暑
发布时间：2023-04-07
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夏天中午在外面晒了很久，出现了头晕、气短等中暑症状。吃什么可以缓解中暑？
中暑主要是补充水分。可以口服淡盐水、绿豆汤或补液疗法，也可以吃水分多的水果，如梨、哈密瓜、西瓜等，可以纠正水电解质失衡。还应该吃消暑药缓解不适。中暑后立即脱离高温高湿环境，到阴凉通风处休息，夏天中午尽量不要外出。
中暑后可及时补充水分，或口服淡盐水，可纠正出汗过多引起的体内水电解质失衡。可以喝点绿豆汤。如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以服用一些缓解中暑的中成药，可以缓解上述症状。如果发现中暑，应立即到阴凉处，解开衣服散热，防止中暑症状加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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