董丽娟
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失眠抑郁症怎么医治
发布时间：2023-03-19
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生活压力很大，经常失眠，整夜睡不着。我很沮丧。我该如何治疗失眠和抑郁症？
治疗方法有很多种。可以选择中药调理，比如疏肝解郁，也可以选择西药改善抑郁。服用和选择药物必须由医生指导。另外，可以尽量每天安排时间做一些运动，合理分配自己的工作时间，或者干脆给自己放一段时间的假，这样可以充分改变自己的生活状态，出去旅游。
失眠的治疗首先要积极治疗，抑郁症更好。因为长期抑郁可能会导致失眠，而且压力比较大，也会导致睡眠状态发生一些变化，从而导致失眠。所以失眠和抑郁也是相互影响的，积极的治疗条件和原因是可以改善的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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