樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
睡觉经常做梦怎么回事啊？
发布时间：2023-08-03
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这段时间晚上睡觉经常做梦，很多梦都是噩梦。经常从睡梦中被惊醒，所以睡眠质量很差，晚上睡不好，白天很痛苦，工作状态很不好，所以睡觉经常做梦。发生了什么事?
睡觉经常做梦，这是神经衰弱引起的现象。当这种情况发生时，你可以服用神经调理药物来改善症状。平时需要注意保持心情舒适，不能有太大压力。如果总是压抑抑郁烦躁，容易导致失眠多梦，也容易导致神经衰弱。
经常从睡眠中醒来意味着睡眠质量差。这和家族遗传有关，也和自己的性格和身体机能有关。神经精神过度兴奋是主导因素，不必过度紧张。治疗的方式基本就是靠生活习惯调整适当的运动，然后睡前洗澡缓解疲劳，喝牛奶不看手机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
