孙正
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如果得了焦虑症怎么办？
发布时间：2023-07-10
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焦虑症有哪些表现和症状？
您好，焦虑症的主要临床表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安等。治疗这种病，心理疏导是第一步，中医调理有一定效果。在当前社会压力越来越大的情况下，焦虑症越来越普遍。得了焦虑症不要紧张害怕。可以去当地的专业机构看病，了解自己的病情，了解焦虑症是如何产生的，帮助患者改变不良认知或者重建认知。学会做呼吸训练，放松训练，参加集体活动，分散注意力。保持良好的心态永远是重点。祝你早日康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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