范书英
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睡觉一个多小时就醒睡时间长了头疼是怎么回事
发布时间：2023-09-01
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最近几个月，我开始睡不好。睡了一个多小时就醒了。睡久了我头疼怎么样？
考虑这种情况是睡眠不足或者气血虚弱造成的。如果脑部供血不足，也可能出现这种问题。日常生活中，要多注意休息。可以定期按摩头部，可能会有很好的改善效果。平时可以定期用热水泡脚，促进人体血液循环。
可能是生物钟紊乱引起的，也可能是颅内压增高或脑供血不足缺氧引起的。通常情况下，患者应避免睡眠时间过长，这样可以有效缓解睡眠后头痛、头晕的症状。如果患者头痛明显，必要时应测量血压，然后根据病因对症治疗。因为患者要注意室内的通风，多参加室内的新鲜氧气，可以有效缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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