我是排球运动员。训练时不小心受伤了。经过医生检查，发现我的手臂肌腱断了。还有一个月就有比赛了，想快点恢复。断臂肌腱需要多长时间恢复？

肌腱断裂往往是暴力造成的，要看具体程度。如果肌肉轻微破裂，可以用石膏固定，制动休息。一般来说，需要3到4周。但如果肌腱断裂严重，就要考虑手术，否则会影响以后的活动功能。所以建议尽早去医院进行面诊，医生会根据你的病情给你合理的治疗建议。

如果一个月后有比赛，你不能参加。一般来说，肌腱断裂需要立即手术治疗，通常是肌腱缝合。手术后，由于肌腱恢复较慢，大约需要一个月才能完全愈合。一般建议用石膏固定一个月。拆石膏后，受伤部位要逐渐锻炼，不能马上参加比赛。