孙冉
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打羽毛球能治颈椎病吗
发布时间：2023-07-15
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打羽毛球可以改善颈椎病。因为打羽毛球时，我们经常做抬头和左右旋转的活动，可以加强颈椎的活动，增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。但打羽毛球时，不要运动过度，因为剧烈的颈部运动可能会导致颈部扭伤，从而加重颈椎病。如果颈椎病急性发作，就不能打羽毛球。在进行颈椎病的功能锻炼时，也需要对颈部进行保养。天气冷的时候，脖子要保暖，防止感冒。睡觉的时候选择一个高度适中的枕头，不要长时间伏案工作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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