最近因为天天呆在办公室，天天坐在电脑前。时间久了，我现在感觉腰粗了，腿粗了，屁股大了。现在唯一的想法就是减肥，所以吃完饭就去跑步，跑步回来腿就疼。我想问腿疼怎么办？

根据你描述的情况，这是一名42岁的男性患者。目前大概是因为腰椎间盘突出导致腿疼。建议尽快去当地三甲公立医院、脊柱神经外科门诊、专科门诊，做腰椎核磁共振检查。如果能确诊，应优先考虑睡硬板床，做牵引治疗。

你好！你说的主要是因为你长时间不运动，但是为了减肥运动过度，造成了体内乳酸代谢紊乱导致的肌肉疼痛。为了缓解腿痛症状，可以洗热水澡，多喝水，适当多吃富含维生素c的蔬菜水果，如果疼痛明显，可以做局部理疗，也能有效缓解疼痛。