王新霞
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落枕了怎么办
发布时间：2023-04-30
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昨晚我不习惯睡在旅馆的枕头上。我早上醒来时脖子不舒服。落枕了怎么办？
落枕的治疗应根据严重程度而定。一般轻度落枕可以自动治愈。注意多休息，避免剧烈运动，以减轻颈部负担。落枕疼痛的话，可以适当热敷按摩，或者吃一些止疼药缓解症状。如果患者经常落枕，可以去医院做颈椎CT检查是否有器质性病变。
落枕主要是由于晚上睡觉姿势不良，导致肌肉牵拉造成的损伤，主要表现为颈部和肩部的肌肉疼痛。一般来说，比较常见的有效方法是局部按摩和理疗、针灸等。，可以在一定程度上缓解肌肉，使疼痛得到一定程度的缓解。外敷，活血止痛的膏药，或者局部热敷都可以有一定的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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