迟骋
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刚刚起床总想打哈欠是怎么回事
发布时间：2023-08-12
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我有充足的睡眠时间，但最近刚起床总想打哈欠。发生了什么事?
刚起床总想打哈欠，可能是这段时间睡眠质量不好造成的。大部分考虑可能与工作压力过大有关，不排除有些轻微的神经衰弱。目前还可以服用一些帮助睡眠的药物。具体用药请遵医嘱。平时也可以自己泡一些黄耆片，不要经常熬夜。有空也要加强锻炼。
可能是因为身体处于疲惫状态，也可能是因为缺乏休息、睡眠不足或经常熬夜造成的，也可能与贫血或脑缺氧有关。一定要先调整好作息时间，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，增强体质，饮食上注意多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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