王珂
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抑郁症失眠多梦吃什么药好
发布时间:2023-07-10
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我是抑郁症,想问一下抑郁症失眠多梦吃什么药好?
治疗失眠多梦的药物包括安神补脑的药物。日常生活中,外出散步,在空气新鲜的地方散步半个小时,或者打太极拳,做有氧运动,按摩背部和腰部,听轻音乐等。,对睡眠和放松大脑的神经和肌肉很有帮助。养成按时睡觉的习惯,不要熬夜,多吃有营养的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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