孙松朋
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肾虚脾虚吃什么最补
发布时间：2023-07-13
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最近身体不太正常，然后去医院检查，说是肾虚脾虚，不知道吃什么好。请问肾虚脾虚吃什么好？
肾虚多见于脾肾两虚等原因。症状一般有四肢发冷、水肿、腹泻、呕吐、月经不调等。肾虚常见的有手脚冰凉、盗汗、头晕耳鸣、腰酸背痛、女性宫寒、男性早泄、阳痿等。脾虚患者可多吃山药梗米、小米、糯米、鲫鱼、牛肉、薏米、红枣、白扁豆、菠菜等。因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两种食物都不一样。肾阳虚可以多吃:虾、贻贝、韭菜、生姜、虫草、辣椒、羊肉、狗肉、鹅肉等。肾阴虚可以多吃:黑木耳、黑枸杞、芝麻、黑豆、黑米、桑葚等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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