刘爱华
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如何减掉小腿上的赘肉？
发布时间：2023-07-31
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过了30岁特别容易胖。你吃得很少就会发胖。你已经很控制饮食了，可以减掉肚子，但是小腿上的肥肉很难减掉。穿裤子穿裙子很难看。怎样才能减掉小腿上的赘肉？我认为我是遗传性肥胖。我妈小腿粗。
你好，根据你的描述，建议你多做蹬车。也可以去正规医院的中医科就诊，口服一些中药，配合针灸等中医疗法减肥，相对安全。在日常生活中，饮食清淡，应避免吃太辛辣油腻的食物。多运动。
你好，如果你想减掉小腿上的赘肉，最好建议你可以具体做。现在，有一些专门针对腹部或较胖小腿的减肥运动。可以试试，坚持下去。应该还是有一定效果的。同时需要控制饮食，少食多餐，不要暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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