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沈涤华
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知识库 胳膊肘疼怎么办？
胳膊肘疼怎么办？
发布时间：2023-08-07
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胳膊肘疼了两年了，合上也没关系。我该怎么办？当时开始疼的时候是因为有些伤，但是在医院治疗后，伤势已经恢复。后来开始疼了就去查，什么也查不出来。我想咨询一下。我现在该怎么办？

针对你的情况，可以做一些物理治疗，如红外线辐射治疗、热敷治疗、中频电疗、高频电疗、超声波治疗、超短波治疗等。，加强局部血液循环，缓解疼痛症状，并且可以配合一些肘关节功能锻炼，促进肘关节恢复正常。日常生活中，不要提重物，最好不要让肘关节感受到外界的寒冷刺激。

肘部疼痛主要是关节局部发炎引起的，少数可能是最近抬东西或工作辛苦引起的关节肌肉劳损。不排除网球走的可能。最好去医院做进一步检查。平时也可以做针灸，帮助疏通经络或者用药膏止痛。具体用药请遵医嘱。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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胳膊肘疼怎么办
手肘疼痛其实是很常见的情况。如果只是短时间内偶尔发生，那往往是我们在继续各种努力的时候，比如敲键盘、开车、打麻将，出现了局部轻微的伸展损伤。那么这种情况可以通过休息得到有效缓解。如果是肘部疼痛，那就是长期疼痛，比如肘部分为内侧和外侧。然后分别代表不同的肌肉和肌腱，但是原理是一样的，就是都属于一种慢性肌腱劳损。在这种情况下，我们要注意自己在生活中是否经常做某些动作，比如用手腕或者端端腕等等。我们应该尽力避免这种运动。另外一个就是平时需要做一些康复运动，也就是一些肘关节屈伸运动。然后我们做些伸展运动，这对他来说很好。如果还有别的，可以考虑口服一些消炎止痛的药物，以及使用一些局部热敷，消炎活血化瘀的中成药，对它有帮助。最后，如果我们想预防肘部疼痛，我们应该从预防开始，也就是说，我们应该避免它的劳损，这是我们最重要的事情。
樊茂蓉
发布时间：2022-12-31