吴建华
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坐姿会不会对腰肌劳损有影响
发布时间：2023-07-14
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经常坐办公室，如果坐姿不对，会影响腰肌劳损吗？
坐姿不正确可能会造成腰肌劳损，因为坐姿不正确会牵拉腰肌，时间长了就会出现慢性炎症损伤。要避免腰肌劳损，平时一定要注意保证正确的坐姿，避免长时间坐着不动。坐着一两个小时后最好起来活动活动，适当按摩腰部，促进局部血液循环。另外，适当进行户外运动，可以矫正长时间坐着造成的脊柱弯曲。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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