李红冬
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爬山腿浮肿怎么消肿呢？
发布时间：2023-08-25
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爬山时腿肿怎么消肿？
您好，很高兴为您服务。根据你的问题，这是过度劳累、行走时间长、下肢血流不畅导致的水肿。这种情况下，首先要注意休息，避免疲劳，不要长时间站立。建议仰卧休息，抬高下肢，促进血液回流。同时，通过热敷、按摩、温水泡脚等方法也可以康复。
如果爬山后有肿胀，主要考虑是爬山过度疲劳引起的。这种情况下要注意休息，然后进行局部按摩。同时也可以少量喝一些利尿药，帮助消肿。如果没有明显改善，建议还是需要做腰椎检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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