张忠
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晚上睡觉磨牙磨得厉害怎么回事
发布时间：2023-08-03
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我总说晚上睡觉磨牙很用力，已经严重影响了她。我想知道晚上睡觉磨牙厉害是怎么回事？
臼齿通常是咬合不协调造成的。主要是下颌以一定的节奏运动，或者在无意识状态下，当牙齿承受一定强度的咬合力时，表现出较大的运动趋势的现象。睡前注意避免过度兴奋的食物，如浓茶、可乐等，以改善睡眠环境，睡前晚餐也不要吃太多。睡觉磨牙的原因有很多，比如肠虫，或者白天工作太累，大脑过度紧张的状态得不到缓解，胃部消化不良，牙齿本身结构不对，导致咬合不正，缺钙等一些微量元素的缺乏，都会导致晚上磨牙。
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