最近做了包皮手术，但是不敢有大动作。包皮手术后多久可以剧烈运动？

术后一个月内不能为包皮做剧烈运动。这期间要注意休息，多吃些高蛋白、含维生素的食物补充营养，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、大白菜、青菜、菜花、橙子、香蕉、苹果等。不吃辛辣和刺激性太强的食物，不喝酒，不同房。注意对患处进行消毒，防止二次感染，患处不要受潮。

包皮环切术后不建议做剧烈活动，因为刚做完手术会有局部疼痛和水肿症状。及时用药物清洗消毒后，在医生的指导下口服一些抗生素促进身体恢复比较安全，过几天再去医院复查。术后4周以上，病情基本稳定的时候锻炼比较安全，不用担心同房的问题。