刘薇
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手淫身体虚怎么办？
发布时间：2023-09-01
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我知道过度手淫不好，但是养成习惯后，就控制不住自己了。就像玩手机一样，我知道玩手机不好，但是我还是每天玩手机，我还是每天自慰。手淫的时候应该怎么补身体？
一般长期过度手淫会导致身体虚弱，肾精不足。所以要纠正不良生活习惯，转移注意力，培养其他兴趣。同时可以配合补肝肾、强筋骨的中药。而且要注意适当的体育锻炼和营养支持，可以让身体恢复正常。可以多吃高蛋白食物和富含维生素的食物。
一般来说，成年男性偶尔自慰是正常的，因为这是生理需要。如果自慰形成习惯，会对他们的健康产生影响。首先容易造成体质变差，然后肾虚。严重的话会对他们以后的婚姻生活产生影响，会引起阳痿、早泄等。，甚至不孕，所以一定要尽早戒掉这个习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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