王新霞
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怎么戒除手淫黄毒
发布时间：2023-09-01
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自从学会手淫，每天都在浏览色情网站。请问如何戒掉手淫黄毒？
针对你的情况，建议加强体育锻炼，多做一些有趣的事情来转移注意力。这个时候，你还在青春期。长期频繁手淫会影响生殖器官的发育，同时会导致生殖器发炎。多读健康书籍，不穿紧身内衣，洗澡时避免照镜子，避免用手触摸生殖器。戒手淫需要很强的自制力，一定要坚持。
放弃手淫需要很强的自制力。首先，禁止看色情网站和图片，多看一些健康方面的书籍，多做一些有趣的事情转移注意力，均衡饮食，加强体育锻炼，禁止穿紧身内衣，洗澡时避免照镜子，一般感觉困了就上床睡觉。早上醒来后要立即起床，尽量减少在床上的时间，放弃自慰。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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